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夏天如何预防腋臭

文章来源:成都军大医院  发布时间:2022-01-19 11:54 
 

  每当到了夏天,就是腋臭患者最头痛的时候了。因为体内会排出大量的汗,导致腋下也出汗较多,腋臭的味道也会更加明显。这给患者的社交活动带来了一定的影响,跟人家在一起,气味会很明显,而天气又热,无法穿长袖进行遮掩。许多患者为此而叫苦不迭。那么,夏天应该如何预防腋臭的发生呢?

  夏天预防腋臭的方法:

  1、注意卫生。

  日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。

  2、运动后要洗澡。

  平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。

  3、减少对腋窝皮肤的刺激。

  平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。

  4、戒烟酒、忌辛辣。

  戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。

  5、穿宽松的内衣。

  青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。

  6、可局部用药。

  外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。

  另外,平常最好保持情绪稳定,不要情绪激动。腋臭预防不可忽视,我们应积极做好腋臭的预防工作,要腋臭不再有可乘之机。

  夏天一到,腋臭症状势必会加重。患者也不必为此而太过烦恼,只要做好日常的卫生清洁工作,注意一下饮食就好了。跟别人在一起时也别因太过担心别人的反应会使你尴尬,毕竟这只是身体的一种正常现象,与人交际时自然大方就可以了。