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夏季如何预防痤疮才有效

文章来源:成都军大医院  发布时间:2018-12-28 18:22 
 

    春季是养生保健的最好季节,但是青春痘不知不觉的就冒了出来,大多数的青春痘都是久治不愈的, 在现在这个社会中很多除了小孩子之外,有百分之90的人都患过青春痘,当然引发青春痘的原因也有很多,春季湿度比较冬季来说要大很多,人们的皮肤也比较的敏感,皮脂腺与汗腺分泌突然剧增,使痘痘更易冒出来.合理的饮食习惯,不仅可以预防青春痘,对青春痘患者还可以起到缓解治疗的作用,春季饮食预防青春痘"死灰复燃",可从以下几方面入手:

 

    春季袪痘痘密钥一:晨起一大杯蜂蜜水

 

    早上起床喝一大杯温蜂蜜水,蜂蜜具有清热、解毒、润燥等功,对预防青春痘有一定的作用,也有利于因气候引起的空气干燥,容易消耗掉人体内的水分起到补水的功能.

 

    春季袪痘痘密钥二:多吃寒性果蔬

 

    蔬菜含有丰富维生素,尤其是维生素A和维生素B的补充.由于春天人体内的水份、维生素以及优质脂肪的储备下降,多会引发青春痘.所以,春天要多吃蔬菜可补充身体所需.春天容易上火,上火后,生理代谢失衡,内分泌失调,皮脂分泌过多,会堆积堵塞在皮肤毛囊口,极易形成青春痘.所以,春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火,如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等.

 

    春季袪痘痘密钥三:忌食辛辣

 

    不干净的食物,刺激较强的食物只是此病的帮凶,不利于预防青春痘,对青春痘患者来说,更会加重病情,还不利于青春痘的治疗.当然,快速有效祛痘的最好方法还是去医院进行治疗,听从权威专家医生的建议更能有效的战胜痘痘!